‘Al deze gedachten betekenen niets’, het is een oefening uit het boek ‘Een cursus in wonderen’. Het is een heerlijke oefening als je druk in je hoofd bent.
Of je druk maakt over onbelangrijke zaken, zoals ik.
Alle zaken waar wij ons druk over maken zijn uiteindelijk onbelangrijk. Ik denk niet dat er een moment in mijn leven komt dat ik terugkijk en denk: ‘Had ik me daar maar meer druk over gemaakt.’
Ik maak een wandeling met Pip door het bos.
‘Al deze gedachten betekenen niets.’
Ik word er rustig van.
Het is stil in mijn hoofd.
Ik ervaar ruimte.
Zo gauw er iets opkomt wat de rust in mijn hoofd verstoort herhaal ik deze zin.
‘Al deze gedachten betekenen niets.’
Het is fijn om stil te zijn en gewoon te zijn.
Heerlijk. En dat gewoon op een maandagmiddag.
~Annemarie Baltus
28 mei 2019
Annemarie is executive coach en leiderschapsontwikkelaar. Zij werkt voor leiders die vanuit hun hart willen leiden en bereid zijn het innerlijk werk te doen wat daarvoor nodig is.
